Präventionskurse
Beschwerden vermeiden – Zeit für Gesundheit!
Präventionskurse
Drei Gründe
Bewegung
Förderung von Kraft
und Beweglichkeit
Ausgleich
Bewusster Ausgleich im Alltag
Verbesserung der Körperwahrnehmung
Prävention
Unterstützung eines aktiven Lebensstils
Gesunde Routinen für Alltag und Beruf
Krankenkassenzertifiziert
Anerkannt & Bezuschusst
Präventionskurse nach § 20 SGB V sind zertifizierte Gesundheitskurse, die von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und finanziell unterstützt werden - anteilig oder vollständig, abhängig von der jeweiligen Krankenkasse.
Die Kurse umfassen unter anderem die Bereiche: Bewegung und körperliche Aktivität, Stress- und Ressourcenmanagement, Entspannung und Regeneration sowie gesundheitsfördernde Gewohnheiten im Alltag.
Unter einem Dach
In Kooperation mit In Bewegung
Kursangebot
- Beckenbodengymnastik
- Rückenfit
- Functional Fitness
- Nordic Walking
- Autogenes Training
- Progressive Muskelrelaxation (PMR)
Die Präventionskurse finden direkt bei uns im Haus und in Kooperation mit In Bewegung statt.
