Lea

Ich nutze das SiWave-Training zur Vorbereitung auf das Skifahren – insbesondere, um meine Oberschenkelmuskulatur zu stärken, die Kraftausdauer zu fördern und meine Körpermitte zu stabilisieren. Schon nach wenigen Tranings mit zwei bis drei Einheiten pro Woche spüre ich eine deutliche Veränderung und fühle mich insgesamt fitter.